Família...

  Uma família unida traz sensações inexplicáveis, ainda mais quando os membros, por motivos da vida, estavam distantes. É algo incrível você poder abraçar seus pais, irmãos, tios, avós, primos... Mas o que deixa qualquer um triste é saber que um dos membros já não existe mais, que alguém já se foi para sempre. Mas mesmo nessas situações devemos nos lembrar dos momentos em que aquela pessoa nos fez feliz e dos bons momentos que passamos.

  Cada membro de uma família tem algo que o deixa especial, e mesmo com os defeitos, que todos têm, a família se completa, se encaixa perfeitamente como um quebra-cabeça, pois a família é algo abençoado por Deus. Cabe a cada um de nós fazermos nossa parte e levar amor, paz e esperança a nossas famílias, e sempre procurar fazer a vontade de Deus, pois ele já tem um plano perfeito ;) 

  Vivemos em um mundo em que as pessoas tem carência de amor, pois são poucas que estão disposta a fazer qualquer sacrifício em nome do amor. Com essa carência as pessoas procuram procurar o amor em coisas que não as levaram a lugar algum, mas as acalmarão por alguns instantes. Essas pessoas querem, mas não têm uma fonte segura de amor. Muitas vezes acontece que quando essas pessoas vão procurar em suas famílias ou amigos(que também é uma família) o amor que tanto anseiam, acabam se decepcionando, pois neste mundo poucos estão dispostos a amar, é como já dizia nosso Pai do Céu, que nos últimos tempo o amor iria se esfriar do coração das pessoas. 

  O amor maior podemos ver em Deus, pois em João 3:16 diz: "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu seu filho unigênito para que todo aquele que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna." Quer amor maior? Entregar o próprio filho para morrer no lugar de um pecador que nem daria tanto valor a esse sacrifício, e que além de não da valor desprezaria, humilharia, rejeitaria a Jesus. Esse deve ser o amor que devemos ter, o mesmo que Deus teve por nós. Tarefa difícil, mas você está disposto? Você quer sair de sua zona de conforto?  

  Se têm alguém em sua família que neste momento precisa de amor, ou de uma simples palavra que o console, não exite em em ser o primeiro a suprir essa necessidade, pois é na família que essa pessoa tem que achar o verdadeiro. A família é algo que Deus uniu, e deve ser uma fonte inesgotável de amor, não pode ser influenciada pelos males deste mundo. 

 

Um ótimo dia a todos ;)

ARROZ e FEIJÃO...O famoso prato brasileiro ;)

 Qual brasileiro nunca comeu um prato com arroz e feijão? Difícil em... Esses ingredientes já fazem parte da nossa cultura, e cotidiano, fica até difícil de pensar em almoçar sem eles. Mas será que esses grãos são realmente saudáveis ou são prejudiciais?
  De acordo com nutricionistas esse prato de comida é uma combinação perfeita! Essa combinação fornece proteínas completas, pois os aminoácidos essenciais que faltam no arroz nós encontramos no feijão, e o os que faltam no feijão encontramos no arroz. Por exemplo: o arroz é pobre no aminoácido lisina, que por sua vez é encontrado em abundância no feijão, já o aminoácido metionina é pobre no feijão, mas existe abundância no arroz, por este motivo que eles se completam, tornando-se um par perfeito.
  Então desde já quero agradecer a pessoa maravilhosa que nos trouxe esse bom hábito e dar meus parabéns a todos os brasileiros que comem e por saber disso vão comer mais ainda esse alimento quase todos os dias ;) Estamos juntos...


Bom, ai vai uma tabelinha com os valores nutricionais em caso de dúvida:


Beijinhos ;)

Alimentação saudável? Quem faz isso?

  Quando o assunto é mudar os hábitos alimentares as pessoas já ficam pensativas, tristes, assustadas, confusas... Muitos querem emagrecer e ter uma boa saúde, mas poucos querem pagar o preço, mas tudo na vida tem seu preço.

  Alguns em seu desespero pelo corpo perfeito acabam optando por uma dieta mal feita e sem orientação de um profissional, o que errado de mais e pode causar muitas doenças ligadas à má alimentação. Uma dieta deve ser conduzida por pouco tempo, não pode ser uma rotina. Para quem quer mudar seus hábitos alimentares é preciso de uma mudança a longo prazo começando a trocar ingredientes  da alimentação diária.
  Uma boa opção para ter uma vida saudável é praticar exercícios físicos( de preferência ao ar livre), comer mais frutas frescas, verduras, cereais integrais,  excluir totalmente o refrigerante da sua vida, procurar um nutricionista e não esquecer do essencial: beber água, afinal 70% do nosso corpo é água!

Falta pouco...

  Uauuu... Esses dias tenho andado muito ansiosa. Acho que tenho que me acalmar um pouquinho.

  Bom, é o seguinte, algo muitíssimo bom vai acontecer, e eu estou contando os segundos(quase isso kkk). Espero que chegue logo, mas tomara que eu não faça o que dizia Shakespeare: "Sofremos muito com o pouco que nos falta e gozamos pouco o muito que temos". Uhm, acho que estou gozando bem do que tenho, mas o que vem é algo melhor ainda. 

  Ok, só tenho a agradecer a Deus por tudo o que Ele fez, faz e irá fazer por mim ;)

  Torçam por mim...

  
Beijinhos ;)